Le syndrome de l’essuie glace

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Le syndrome de l’essuie-glace Le syndrome de l’essuie-glace appelé également le syndrome de la bandelette ilio-tibiale se caractérise par  une douleur présente sur la face externe du genou majorée lors de l’activité physique   Pouvant survenir à tout âge...
Exercices de Pilates : partie 2

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 Voici la seconde vidéo de Pilates qui vous présente 3 nouveaux exercices que vous pouvez pratiquer. Ces exercices de Pilates matwork au sol vous permettent de renforcer vos muscles posturaux, abdominaux et muscles para-vertébraux. Vous souhaitez pratiquer le pilates...
Natation et ostéopathie

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C’est le printemps, c’est le moment de vous jeter à l’eau. La natation est l’un des sports que vous pouvez pratiquer sans risque pour votre corps. Sans risque oui mais pas sans contrainte. Lorsque vous nagez votre corps n’est plus soumis à la pesanteur, ce...