par julien | Mai 6, 2020 | Non classé
Voici la seconde vidéo de Pilates qui vous présente 3 nouveaux exercices que vous pouvez pratiquer. Ces exercices de Pilates matwork au sol vous permettent de renforcer vos muscles posturaux, abdominaux et muscles para-vertébraux. Vous souhaitez pratiquer le pilates...
par julien | Mai 6, 2020 | Non classé
Je vous invite à découvrir cette première vidéos de Pilates vous montrant 3 exercices réalisés lors du confinement pilates en entreprise
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